Tabla Puch Up

Descripción:

La tabla Push Up es un dispositivo de entrenamiento diseñado para ayudar en la realización de flexiones (push-ups) con diferentes variaciones de agarre. Este equipo está diseñado para trabajar de manera efectiva diferentes grupos musculares, incluyendo pecho, hombros, espalda y brazos, ofreciendo múltiples posiciones para variar la intensidad y el enfoque del entrenamiento.

Especificaciones Técnicas:

Material:

• Placa Base: Plástico ABS de alta calidad, resistente y duradero.
• Manijas: Plástico con revestimiento antideslizante o goma para un agarre seguro y cómodo.

Dimensiones:

• Longitud: Generalmente entre 59,5 cm.
• Ancho: Aproximadamente 18,3 cm.
• Altura: Entre 2 cm (sin incluir las manijas).

Peso: Aproximadamente 1.5 kg, dependiendo del modelo.

Color: NEGRO, pero incluye una combinación de colores que identifican las diferentes posiciones de las manijas para cada grupo muscular.

Características:

Sistema de Codificación por Colores: La tabla está marcada con diferentes colores para indicar las posiciones de las manijas, que corresponden a diferentes grupos musculares:

• Rojo: Pectorales (pecho).
• Amarillo: Tríceps.
• Verde: Dorsales (espalda).
• Azul: Hombros.

Posiciones Ajustables: Múltiples ranuras para insertar las manijas, permitiendo al usuario cambiar la posición y orientación para focalizarse en diferentes músculos.

Manijas Desmontables: Las manijas se pueden quitar y volver a colocar fácilmente, lo que facilita el transporte y almacenamiento de la tabla.

Superficie Antideslizante: Base con almohadillas antideslizantes para asegurar la estabilidad durante el uso, evitando movimientos indeseados y lesiones.

Uso y Mantenimiento:

Instrucciones de Uso:

• Colocar la tabla en una superficie plana y estable.
• Insertar las manijas en las posiciones deseadas según el grupo muscular que se quiera trabajar.
• Realizar las flexiones asegurándose de mantener una forma adecuada para evitar lesiones.

Mantenimiento:

• Limpiar con un paño húmedo para eliminar el sudor y la suciedad.
• Guardar en un lugar seco y alejado de la luz solar directa para evitar el desgaste prematuro de los materiales.

Precauciones:

• Asegurarse de que la tabla esté correctamente posicionada en una superficie plana y estable antes de usarla.
• No sobrecargar la tabla con un peso excesivo que pueda comprometer su integridad estructural.
• Mantener fuera del alcance de los niños cuando no esté en uso.

Beneficios del Entrenamiento:

• Versatilidad: Permite realizar una variedad de ejercicios de flexión para trabajar diferentes músculos.
• Portabilidad: Ligera y fácil de transportar, ideal para entrenamientos en casa o en cualquier lugar.
• Mejora de la Forma Física: Ayuda a fortalecer el pecho, hombros, espalda y brazos, mejorando la fuerza muscular y la resistencia.

Garantía:

• Garantía del Producto: Puede variar según el fabricante, generalmente se ofrece una garantía limitada que cubre defectos de fabricación.

Aplicaciones:

• Entrenamiento de Fuerza: Ideal para personas de todos los niveles de fitness que buscan mejorar su fuerza y tonificación muscular.
• Rehabilitación y Fitness General: Útil para programas de rehabilitación y mantenimiento de la condición física general.